喝上这3杯“降脂茶”,去油解腻助消化

发表于 2019-01-25 17:35 来源:北京会所 发布者:北京spa会所 评论:0 浏览:84
春节是一年之中最重要的日子,是旧的一年的结尾,是新的一年的开始,所以春节期间吃的饭菜比较丰盛,而且肉类偏多,还要走亲访友,免不了又是一顿吃吃喝喝。吃多了油腻的食物,难免胃

春节是一年之中最重要的日子,是旧的一年的结尾,是新的一年的开始,所以春节期间吃的饭菜比较丰盛,而且肉类偏多,还要走亲访友,免不了又是一顿吃吃喝喝。吃多了油腻的食物,难免胃部会有点难受,而且不太好消化,一个年过下来,竟然胖了好几斤,光是胖还没关系,关键是身体摄入了过多油脂后对健康会有影响,引起高血脂高血压等等,所以风月体验朋友们在控制饮食的同时,还可以喝一点可以降脂助消化的茶水。

 

1.荷叶茶

荷叶茶是一种很常见的茶,它里面含有荷叶碱,这种物质具有很好的降脂作用,能够分解人体内囤积的脂肪,还可以阻碍身体对于油脂的吸收,起到保持身材的效果,还不易让你被高血脂找上!荷叶茶闻着有一股清香,喝起来微甜,有回甘,有助于消化,能够开胃消食,适合在饭后半小时饮用,解腻又降脂。

2.山楂茶

酸甜开胃的山楂拿来晒干,然后泡水喝也和不错哦。山楂是一种药食两用的食物,既可以入药,又可以入菜,当然也可以直接当水果吃,味道酸甜爽脆,蛮开胃的。山楂里面含有脂肪酶,能够促进脂肪分解,从而避免直返堆积,对高血脂人群有很大好处,对于过年期间吃多了大鱼大肉的人,来一杯酸甜可口的山楂茶,解腻又促进肠胃消化,避免积食,简直就是一举多得!

3.莓茶

莓茶不算是“茶”,但是它和茶有一点相同之处,莓茶里面含有丰富的黄酮,这种物质是抗氧化的好手,具有清除自由基,延缓衰老的效果,除此之外,它还有健脾消食的效果,很适合吃多了大鱼大肉的人以及患有高血脂疾病的人饮用。

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