用热水泡泡脚养生?殊不知泡不对反而对身体有害

发表于 2018-12-23 17:35 来源:北京丝足会所 发布者:北京会所网 评论:0 浏览:72
冬天已经不知不觉的来到我们身边一个月了,不少女孩子一到了冬天就手脚冰凉的,整天没有热过。这是因为很多女性末梢循环比较差,再加上天气寒冷,身体的热量优先供应给大脑和心脏,四肢供血量减少,就容易造成四肢冰冷,手脚冰凉。

      冬天已经不知不觉的来到我们身边一个月了,不少女孩子一到了冬天就手脚冰凉的,整天没有热过。这是因为很多女性末梢循环比较差,再加上天气寒冷,身体的热量优先供应给大脑和心脏,四肢供血量减少,就容易造成四肢冰冷,手脚冰凉。于是很多的人就喜欢在晚上睡觉之前,用一盆热水来泡脚,丝足会所听说这样能够很好的养生,还能够驱寒,可以说是一举两得了,那么用热水泡脚真的养生吗。

 

      1、帮助身体排除湿气是一个有机的整体,脚上面是有很多的穴位的,一定的水温刺激,能够促进脚步的新陈代谢,有助于人体排出体内的湿气。2、加快血液循环,减轻疲劳如果忙累了一天,那么热水泡脚可以有效减轻足部的酸痛,还可以加快血液循环,对于长时间穿着高跟鞋的女性,可以很好地减轻疲劳。3、驱寒对于手脚冰凉的女性,更有好处。热水泡脚有能够改善末梢的血液循环,在冬天的时候,可以很好的驱寒。

 

      但是,这里一定要注意的是,泡脚并不是适合长时间浸泡,同时并不是所有人都适合泡脚的,有以下几点需要注意的!1、泡脚的时间不要过长,最好把时间控制在15-20分钟左右。2、泡脚时的水温不要太高,在四十度是最适宜的温度。3、有脚气等真菌感染或者是有溃烂损伤的不要用热水泡脚,脚气急性发作,脓疱样脚气大面积溃烂的时候,用热水烫脚会加重病情,甚至造成感染。

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