这些健康习惯居然是假的,你信了几个?

发表于 2018-10-30 21:45 来源:北京丝足网 发布者:北京会所网 评论:0 浏览:29
在日常生活中讲卫生,爱干净都是人们所认可的日常健康习惯,事实上,在医学上并没有那么多的讲究。比如需要强力去角质,清宿便等等健康习惯可能都是假的。北京丝足会所要说的第一个假

在日常生活中讲卫生,爱干净都是人们所认可的日常健康习惯,事实上,在医学上并没有那么多的讲究。比如需要强力去角质,清宿便等等健康习惯可能都是假的。北京丝足会所要说的第一个假的健康习惯就是洗澡的时候使劲搓泥是没有必要的。搓澡是大部分北方人的习惯,人体皮肤在搓澡过程中掉落的皮肤的碎屑,还有灰尘,适当的搓澡对于身体是有好处的,但是搓得太过分的话,在对于皮肤并不好。皮肤是人体第一道屏障,所以过度的搓澡是不可取的,当皮肤出现红肿,或者是疼了,那就是搓澡过度,所以搓澡偶尔是可以的。

 

清宿便几乎是每个人都觉得是好习惯,但是北京丝足会所要告诉大家的是,在医学上并没有宿便这种说法。人体在一周之内便便三次到二十一次之间都算是正常现象,所以一天之内没有上厕所也是正常的。从生物学的角度上来说,人体肠道中自带菌群,这些菌群能够消化食物,也会有一些黏液辅助消化食物,但是这些菌群不会携带肠毒,放在身体里几天也不会发生病变,所以北京丝足会所要告诉大家的是清宿便,排肠毒不会发生在正常人身上。

 

在外吃饭很多人都有一个习惯就是用开水烫餐具,滚烫的开水用来杀菌在理论上是没毛病的,但是开水杀菌有比较严格的要求。一是需要温度够高,而是需要有足够的消毒时间。比较符合条件的开水杀毒就是将餐具放在开水中煮开,并且需要煮一段时间,所以短时间的烫餐具并不能起到杀菌的效果。

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