牙好胃口就好,如何保护你的牙齿?

发表于 2018-10-22 16:18 来源:北京丝足网 发布者:北京会所网 评论:0 浏览:22
健康饮食从牙口保护开始!现在很多人在日常生活中因为摄入高糖,咖啡因,抽烟等等行为加速了牙口的损坏。人常言,牙痛不要命,痛起来要人命,牙齿是身体中最为坚硬的部位,也是进食的唯一入口,北京丝足建议人们在日常生活中要时刻保护好牙齿健康。

      健康饮食从牙口保护开始!现在很多人在日常生活中因为摄入高糖,咖啡因,抽烟等等行为加速了牙口的损坏。人常言,牙痛不要命,痛起来要人命,牙齿是身体中最为坚硬的部位,也是进食的唯一入口,北京丝足建议人们在日常生活中要时刻保护好牙齿健康。

 

      牙齿的外在存在牙釉质,这种物质能够有效抵御细菌的干扰,但是日常生活中人们经常食用的糖果,泡菜,各类饮料,饼干,葡萄酒等等都会损害牙齿表层。北京丝足要提醒大家的是,糖果可以吃,但是越是粘牙的糖果对于牙齿的损伤程度越高,糖果附着在牙齿表面之后会开始滋生细菌,并且糖分也会开始分解发酵,从而形成酸性的物质破坏牙齿表面的牙釉质。泡菜也是类似的道理,泡菜等腌制的菜品在腌制过程中醋,盐都是不可缺少的成分,这些成分能够帮助提升菜品的味道,但是其中含有的物质对于牙釉质的损害是相当致命的。

 

      饼干跟糖果是差不多的远离,饼干在口腔中也会快速转化成糖分,并且滋生有害的细菌,在口腔中形成粘稠的物质,甚至会附着在牙缝中,从而损害牙齿。在酒类饮品中,比如茶,咖啡,葡萄酒,这些饮品在杯具中如果没有及时进行清理也会留下不少的污渍,这种情况同样会发生在牙齿中,所以北京丝足建议大家在日常生活中,饮料酒品等等饮品可以喝,但是要注意牙齿的清洁,可以选择无糖的口香糖,水,还有高纤维的食物来保护牙齿健康。

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